返岗要健康，你我共担当
上下班防疫最全指南
出门前：
l 先测量自己的体温
l 评估自己的身体状况
l 准备好一天要用的纸巾、消毒纸巾等
乘坐电梯：
l 务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开
l 不要用手揉眼睛、触摸面部
l 尽量不在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手
l 低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手
上班途中：
l 尽量选择步行、骑行、开私家车等
l 乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品
l 乘坐出租车或网约车前开门通风，自身戴好口罩并提醒司机佩戴
进入办公室：
l 室内也要佩戴口罩
l 每日通风3次，每次20～30分钟，通风时注意保暖
l 咳嗽、打喷嚏时，最好永纸巾遮挡
l 尽量减少中央空调的使用
工作中：
l 减少面对面交流，尽量线上沟通
l 和同事保持1米以上距离
l 勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手
l 多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升
l 减少集中开会，控制会议时长
怎么吃饭：
l 尽量从家里带饭
l 如果去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆
l 坐下吃饭的最后一刻才摘口罩
l 避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话
下班时间到：
l 坚决不要约饭、聚会！
l 洗好手，戴口罩，不逗留，立即回家
回到家中：
l 先洗手，并开窗通风
l 把外套、鞋子、包等放置在固定的角落，及时清洗
l 尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒
l 多喝水，适当锻炼，注意休息
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发表于 2020-2-10 22:37:17
